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透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒

所以你還是每天都有攝取到食物，只是這方法會強迫你的身體每次都有長達二十四小時的時間不攝取任何食物。 我必須承認，我以前從來不曾這麼久不吃東西所以就算是建立在間歇 ...

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