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認識「間歇性斷食」5個常見Q＆A問題 - 高年級聚樂部

間歇性斷食Intermittent Fasting，指有計劃地分配「進食」與「禁食」的時間， ... 1212斷食法：一天規劃12小時為禁食時間，其餘12小時可正常進食

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