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楊丞琳力推“168斷食法”，許瑋甯靠“66飲食法”成功瘦身10kg

顧名思義，“1212斷食法”就是12小時進食、12小時斷食，比如早上8點吃了早餐，晚上8點後就不能再進食，執行起來最無難度，可說是168、1410斷食的入門版 ...

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