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1200千卡糖尿病兩週餐單（一） - 控制糖尿病食譜| healthyD.com

早餐 下午茶 宵夜 星期一 1中碗早餐全榖麥片; 1杯脫脂奶 1個香梨 1個橙 星期二 2片全麥方包; 1杯無糖豆漿 1個蘋果 1份清香桂花糕 星期三 1中碗火腿通粉; 1杯檸檬茶 1碗薑汁撞高鈣奶 5至6顆大提子

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