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【減肥餐單】 生酮飲食大熱餐單3餐食得飽激減10kg！五花腩＋ ...

( 以一般5呎2至5呎3東方女性標準體形而設， 每日攝取1,200卡路里。) 第一餐：炒蛋1隻（約50g）＋煎雞扒帶皮80g＋炒豆苗100g（用10g椰子油 ...

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