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1200卡生酮餐單
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生酮飲食能食一世?小心這些「多糖多碳」陷阱 - she.com
她每一餐都會計算卡路里,「我每日的總消耗熱量是1200卡路里,可以容許食30g以內的碳水化合物。這樣餘下的16小時,身體可以完全消化食物。」 生酮外食: ...
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