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消防人員新式體能測驗項目(草案)

計距離(單. 位：公尺後. 兩位數). 皮尺. 1.準備適合測驗之. 平坦不滑地面，劃 ... 硬舉3次成績取最高者，重量級距為5kg。 4. 6公尺30秒. 折返跑. 無氧耐力計次數.

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