食物份量烹飪重量升糖( g )負荷 OMEGA - 6 ( mg ) 2,430 OMEGA - 3 ( mg )前熟 70 ... 1 中包巧克力奶昔兒童馬鈴薯泥 1 杯 12 吋起司披薩 1 片 14 吋義大利辣香腸比薩 ...
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