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多元運動之預防及延緩失能方案 - 大大人長期照護關懷協會

112 年度預防及延緩失能照護方案研發與人才培訓計畫 ... 針對長者運動及身體活動的建議原則進行多元運動課程設計，包括有氧訓練、阻力訓練、柔軟度運動及平衡訓練，並 ...

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