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11點睡覺肝
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https://books.google.com.tw/books?id=BS5DDwAAQBAJ&pg=PA170&lpg=PA170&dq=11%E9%BB%9E%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E8%82%9D&source=bl&ots=CvyN1TcUk8&sig=ACfU3U2ofwKDvECmz7b1QlChJAOjzQ4phg&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjSnbGn7vH1AhUwTWwGHZpaA7MQ6AF6BAgaEAM
嬰兒與母親 12月號/ 2017 第494期 Love‧Faith‧Happiness 宋達民X洪百榕 愛+信仰=通往幸福的捷徑
... 此時應儘量放輕鬆、讓情緒保持穩定,避免鑽牛角尖,並適時尋求朋友及家人的協助,才不會讓肝氣鬱結,落入「心情愈低落、哺乳愈不順」的惡性循環。 11點上床睡覺肝的 ...
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