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11點後睡覺肝臟毒素排不出教你5招護好肝(組圖) - -排毒

11點 以後肝臟需要睡眠來完成自身的休息狀態，熬夜非常傷身。但是現代人很難完全戒掉熬夜這一習慣，那麼怎樣才能避免熬夜給肝臟帶來危害呢？

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