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肝有病時晚上不能早睡要怎麼辦？

一般認爲肝臟的休息排毒時間是晩上11點到2點，但必須在熟睡中進行。 ... 那麼如果我仍在這段深夜時間打坐而不是抓緊時間睡覺養肝，到底是好處多些還是壞處多些，對肝 ...

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