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【醫健一分鐘】肝臟11點就要上床睡覺？ - 信健康

坊間傳聞，晚上11點到凌晨1點是肝臟的休息期，12經脈運行到膽經與肝經，晚上11點前睡，在肝氣旺盛時休息可養肝膽。據腸胃肝臟科專科醫生施藴知話， ...

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