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十二時辰排毒法這個時段一定要多喝水！ - 健康2.0

丑時凌晨1點至3點 對應器官和經脈：肝、足厥陰肝經 晚上11點至3點應該進入熟睡期，讓人體妥善發揮排毒修復的功能，請務必好好睡覺，再大的事也請等這 ...

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