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中醫教你,器官排毒時間 - 斷食不斷健康

早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育 ... 一時，是肝的排毒時間，需要在熟睡中才能進行，如果此時不睡覺，肝的排毒 ...

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