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藜麥VS藜麥飯VS白飯卡路里〡3款藜麥早餐食譜助減肥
藜麥貴為Superfood,含有豐富的營養價值,有不少人都會在減肥是食用藜麥以增加減肥速度,同時也有不少人會將藜麥加入米飯作 ... 100g熟藜麥=120卡路里.
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