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100g有多少？用手就能稱出來！ - 每日頭條

比蔬菜的捧要小一些，吃這麼多的水果是沒有害處的，不過葡萄有可能含有更多的糖和更高的熱量（大概161大卡）。 一份肉≈ 一個手心≈ 100g. 下圖牛排的厚度 ...

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