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控制血糖該吃大番茄還是小番茄？「一份番茄」營養差很多補 ...

呂孟凡提到，有人可能會覺得很不公平，為什麼小番茄的重量是大番茄的2.2倍？這個就要從食物體積來說起了。 23顆小番茄有多少呢？大約是裝在一般飯碗裡面的 ...

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