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100g到底有多少？用手稱一下就知道啦！ - 壹讀

如果是生菜，可不只是一兩片的量. 一份非葉蔬菜≈ 一拳≈ 80g. 兩個緊握的拳頭大小的西蘭花 ... 一份富含油脂的魚≈ 一個手心≈ 100g. 像肉類一樣，.

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