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喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分圖解比一比 - 健康遠見
然而,牛奶含有熱量,也有脂肪,因此我們能從牛奶中攝取到蛋白質,卻也獲得了熱量和脂肪,因此有人擔心喝牛奶會讓體重上升,或增加罹患心血管疾病的機率。
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