在下我就是那種喝高蛋白也不適喝牛奶也不適的人偏偏又很想增加蛋白質攝取量我的 ... 比較) 品名份量熱量(大卡) 全脂鮮奶100cc 70 低脂鮮乳100cc 46 脫脂鮮乳100cc 33 ...
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