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肌肉和脂肪如何影響你的體重與外型？ - 運動星球

... 科學的說法一磅的肌肉與一磅的脂肪，在重量之間兩者是相同的，唯一的區別在於它們兩者之間的密度不同，因此，才會有體重同樣100公斤的人體脂肪率 ...

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