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四週800公尺間歇跑步訓練教學方案對不同跑步能力者的訓練成效

為100 分者的跑步時間為2 分28 秒，換算成績為60 分者的跑步時間為3 分13 秒，整. 體學生測驗成績分數大多落於2 分40 秒至3 分鐘之間。可見，800 公尺跑步訓練不論.

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