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在 100公尺怎麼練產品中有196篇Facebook貼文,粉絲數超過10萬的網紅鮮乳坊,也在其Facebook貼文中提到, 「#我把車開進田裡了!!!」 8月底的那天接到實習生驚魂未定的電話, 還有這張令人哭笑不得的照片。 ⠀⠀ 老紅(照片中車車的名字)芳齡約30, 由於車廠說報廢不到8千,就姑且留著代步, 徐娘半老、風韻猶存, 雖然大齡但功能一切正常、還定期進場美容保養, 平時穿梭在牧場間,不必怕在田埂會車, 就連進到...
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1,680的網紅勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng,也在其Youtube影片中提到,這次分享4種推牆技巧的訓練方式 「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」,讓您能更加精進跑步技巧! 【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手!? https://youtu.be/NbsDjTh8K6o 【田徑】訓練日常|重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI ...
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100公尺怎麼練 在 沒有文青 手寫設計 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 01:21:26
快樂其實很樸實無華。 就那麼一個畫面 「你開心我就開心了呀」 總是這麼對我說 「那你知道,你開心我也會開心嗎?」 「☺️」 練習表達是一生的課題,很喜歡。 #沒有文青 #日常 #軟筆 #手寫字 #lettering #brush 坐在咖啡廳,跟隨身體想怎麼行動,正在練習在外面也自在,方圓...
100公尺怎麼練 在 薛呈懿x陪隧小姐 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 10:47:44
#文長慎入⚠️ #關於羅東小事 #但卻是某些人的大事 星期五下午我突然接到許多焦慮的訊息, 都是和 #維揚路人本環境改善工程 有關。 聽起來貌似相當有城市遠見的工程,怎麼會這麼多人反彈? 無法不在意,我晚上也趕到公聽會現場⋯ 「居民的生活習慣就是把車停進騎樓,你畫了人行道和停車格我們要怎麼停?...
100公尺怎麼練 在 HappyGuy 開朗 노해랑 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 08:22:58
棒球迷們!來來來! 你怎麼享受「棒球⚾️」呢? 台灣職棒、奧運、大聯盟等,好球賽不斷~ 來到棒球練習場,自己可以變成球星,也體驗到棒球真好玩,而且發現棒球可以當生活運動。 我輔大附近有事情,剛好經過輔大捷運站的時候,看到輔大正門斜對面有一家練球場。從外觀,我還以為高爾夫球練習場,靠近一下看到棒球圖...
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100公尺怎麼練 在 勇宇挑戰-鄭博宇Po Yu Cheng Youtube 的最佳解答
2021-09-03 16:00:15這次分享4種推牆技巧的訓練方式
「重心轉移」、「臀部發力」、「換步練習」、「節奏變化」,讓您能更加精進跑步技巧!
【跑步】防疫期間跑步訓練好幫手!? https://youtu.be/NbsDjTh8K6o
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【挑戰系列 桌球篇】博宇挑戰現役桌球國手,結果被電?! https://youtu.be/XGt9Gpoi1II
【田徑】訓練日常|重量訓練 https://youtu.be/8TWKBKp2nbI
【田徑】300公尺怎麼跑? 短跑國手4點分享 https://youtu.be/HmQiIlWLwOg
【田徑】比賽目標怎麼設定?短跑國手經驗分享 https://youtu.be/KKEUfttvTs0
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【田徑】短跑國手分享彎道跑技巧
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【田徑】博宇來開箱|2021亞瑟士夏季產品
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【田徑】2014南京青奧回顧,一起來看看青澀的短跑小國手吧!
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【田徑】 短跑國手敏捷訓練分享
https://m.youtube.com/watch?v=sFcFblb...
【田徑】 100公尺想更快? 短跑國手3招分享 https://m.youtube.com/watch?v=68bU9HU...
【田徑】田徑國手告訴你,馬克操要注意的事情 https://youtu.be/9xTkuFilDiE
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【田徑】短跑國手起跑架,如何使用?
https://www.youtube.com/watch?v=NBIw5...
【田徑】短跑國手跑前穩定軀幹的5項核心動作
https://www.youtube.com/watch?v=J9lhb...
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#田徑 #短跑 #跑步 #亞瑟士 #asics #athletics #sprint #runningdrills #速度 #speed -
100公尺怎麼練 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
2021-08-31 21:26:20贊助專區
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#郭正亮 真是老來俏啊,現在成為中華民國駐德國大使最大的目標,不說還以為阿亮也在德國呢!
今天網友給了一個消息,新加坡跟澳洲達成了一個疫苗互助協定,他們先把bnt庫存的五十萬劑交給澳洲盡快施打,等到十二月的時候,澳洲再把到貨的五十萬劑 #bnt 轉交給新加坡繼續使用(很有可能是第三劑),這樣不是很好嗎?那我們要不要把超棒超寶貝的高端送給外國人呢?
經過千辛萬苦BNT終於要來了,但是卻發生一件殘酷的事實,根據中廣新聞網報導,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今天(31日)宣布,未來除了將開放12到17歲造冊接種外,18到22歲民眾也可以優先預約接種BNT。消息一出大學生整個歡欣鼓舞,但是另一邊的上班族卻崩潰表示:又被插隊。我們偉大的民進黨政府對於BNT施打的年齡是不是有甚麼特殊政治盤算呢?
郭正亮除了每天被罵之外,連游盈隆好好做個民調也被牽連,謝志偉說他是諤諤之士結果不領情,還是一樣說寧為芳草不為蕭艾,簡單意思是講謝志偉你臭臭的啦!根據諤諤之士游盈隆的臉書文章,他分析上次的民意調查得出一個結論:【民進黨支持者的疫苗偏好為何?根據我的研究,他們的第一選擇是莫德納34.7%,第二是高端25.3%,第三是阿斯特捷利康14.7%,第四是BNT/輝瑞13%,12.2%不知道。這項發現很有趣,可以從多方面去探討,但我這裡要問的是,為什麼只有25%的民進黨支持者選高端?為什麼民進黨支持者不追隨黨的領導?為什麼蔡總統兼黨主席「把手臂獻給高端」的大動作宣傳沒有出現「風行草偃」的現象?我的答案很簡單,因為人民不傻,人民有知識,有理性。】
根據新頭殼的報導看起來罵郭正亮很上火啊!罵到上了越來越多媒體,看來 #謝志偉 到了可以出rap和到機場拍送行照的時刻啦!【謝志偉在臉書痛批,難不成400公尺大隊接力,4名選手每人跑完100公尺交給下一棒,跑到終點,只有第4棒有功?
他表示,台灣政府從去年8月到今年1月,一直與德國BNT採購疫苗就是400公尺接力的前3棒,可是第3棒順利接棒跑到一半時,忽見第4棒隊友活生生地被架走,卻另外臨時補了一個人進來,匆忙間,只好交棒給他接著跑,場邊教練還得陪跑到終點(中央政府還得處理只有中央政府能做的事,以便疫苗能拐個彎賣給國家)。現在請問一下,「功勞只歸第四棒?前面三棒都是空氣」?
謝志偉怒批,真的有這種沒腦的人會説「所有功勞都是第四棒的。」他說,有人給郭董拍手都很OK,但是如果拍手的人一邊拍手,一邊嘴説:「政府無能買不到疫苗,只有郭董買到了。」那對不起,「要我閉嘴,很難」!】
另外,蘇貞昌和許多塔綠斑知識分子口中的moderna次世代疫苗,看看他們的新聞稿,不是大家以為的多價疫苗啊!【Stéphane Bancel, Chief Executive Officer of Moderna, stated in a press release issued on March 15, 2021, “Our investments in our mRNA platform have enabled us to develop this next generation vaccine candidate, which is a potential refrigerator-stable vaccine that could facilitate easier distribution and administration in a wider range of settings, including potential for developing countries."】是冷藏溫度需求比較輕鬆的版本啊!這樣講了半天,陳時中還嫌bnt買太多是怎麼搞的?根據ETTODAY的報導:【全球新冠肺炎疫情未停,變異株也肆虐多國,全球也開始準備明年新冠疫苗施打計畫,台灣也預定明年2000萬劑莫德納,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也表態過要買多廠牌疫苗,因此也有像AZ提出購買意願,另外還有鴻海董事長郭台銘洽談的3000萬劑。但陳時中今直言「3000萬劑的量稍微多了一點。」】
最後其實我一直有個困擾不懂,我想問中共同路人郭正亮一件事,根據msn娛樂中心的報導:【中國演藝圈近來相當不平靜,包含吳亦凡、霍尊、張哲瀚在內,接連3個藝人被中國封殺,問題甚至涉及到法律層面,現在就連趙薇都成為「劣跡藝人」,《還珠格格》等作品全遭下架,中國更發出「飯圈清朗行動」要整治娛樂圈,其中明星的粉絲團就在管制範圍內,就連周子瑜的微博粉絲團都發文PO出整改通知,不過沒多久後就刪除貼文。】中共中央網路信息辦公室還發布了十點要求,網信辦這次到底是為啥啊?看不懂啊~~~【1.取消明星藝人榜單。2.優化調整排行規則。3.嚴管明星經紀公司。4.規範粉絲群體賬號。5.嚴禁呈現互撕信息。6.清理違規群組版塊。7.不得誘導粉絲消費。8.強化節目設置管理。9.嚴控未成年人參與。10.規範應援集資行為。】阿亮說說這次趙薇都不見了到底為什麼啦,我想知道啊!
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📍直播大綱:
00:00 開播
07:00 新加坡跟澳洲達成疫苗互助協定
13:00 疫苗接種邏輯一直變
bnt接種年齡 12到17歲造冊接種 18到22歲優先預約
32:00 莫德納次世代疫苗研究針對儲存溫度 非針對多價疫苗
41:00 彭博防疫韌性排名 台灣第41名
45:00 郭台銘洽談3千萬劑bnt 陳時中:多了點/郭正亮:陳時中是心理學家
53:00 綾瀨遙確診新冠
01:01:00 郭台銘採購bnt 謝志偉槓上郭正亮
01:20:00 對岸演藝圈整改
01:38:00 對岸為何要整治飯圈 -
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#田徑 #短跑 #國家訓練中心 #速度 #速耐力 #跑步技巧 #重量訓練 #肌力訓練 #力量訓練 #爆發力 #田徑訓練 #體能訓練 #馬拉松 #路跑 #亞瑟士 #陸上競技 #athletic #sprinting #speed #running #asics #strength #power
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「#我把車開進田裡了!!!」
8月底的那天接到實習生驚魂未定的電話,
還有這張令人哭笑不得的照片。
⠀⠀
老紅(照片中車車的名字)芳齡約30,
由於車廠說報廢不到8千,就姑且留著代步,
徐娘半老、風韻猶存,
雖然大齡但功能一切正常、還定期進場美容保養,
平時穿梭在牧場間,不必怕在田埂會車,
就連進到小鎮買飲料,微臨停路邊也不怕塞住馬路,
是在雲林暢行無阻的好夥伴。
⠀⠀
這天,老紅借給暑期實習的獸醫同學,
一透早開去嘉明牧場見習削蹄(幫牛牛剪指甲),
忙完一整個早上要離開牧場前,
嘉明場長彥穎看到同學自己開車,很驚訝的說:
「台北人也會開車?!~」
(抱歉了我們沒有要戰南北)
⠀⠀
這句話講完不到5分鐘,距離牧場不到100公尺,
老紅連人帶車飛越水溝、飛越水泥磚,
(不知怎麼辦到的),
直接落在田裡,
被撞倒的絲瓜棚架硬生生插進前擋風玻璃,
駕駛座的窗戶因為撞擊變蜘蛛網狀、
左後照鏡垂墜在一旁晃來晃去,
左側的烤漆就更別說了,淒淒慘慘戚戚。
⠀⠀
幸好,實習同學毫髮無傷,只是受了很大的驚嚇。
⠀⠀
阿嘉接到消息,連忙放下手邊工作前去營救,
在車上打了電話和附近酪農詢問吊車電話,
趕到案發現場同時,吊車大哥也到了,
哭笑不得的說:
「哎唷,那ㄟ駛嘎加?(怎麼開到這的?)」
接著把老紅五花大綁,像夾娃娃一樣幫她回正途,
熟練到我猜想,應該常常有人衝進田裡吧?!
⠀⠀
可憐的實習同學,
驚魂未定還要把殘破不堪的老紅慢慢開回修車廠,
那天晚上我們去吃了個大餐,收收驚。
#沒事沒事_人沒事都是好事
⠀⠀
乳牛獸醫常常要在牧場與牧場間移動、出診,
有時中午吃飯、午休也都在車上解決,
車子幾乎是 #乳牛獸醫的移動城堡,
喜歡開車、擅長開車可以說是這個職業必備的了,
希望準乳牛獸醫們不要氣餒、繼續加油~
以及在線乳牛獸醫們每天出診路上平平安安~
⠀⠀
by #牧場特派員Q編
⠀⠀
#阿嘉年少時也在出診路上睡著撞到民宅
#幸好福大命大沒有傷人傷己
#還是酪農幫他叫修車和帶他去收驚
100公尺怎麼練 在 日常有意思:家安老師的社會觀察 Facebook 的最佳貼文
成功嶺的16日訓練
——防疫做得如何呢?
#役男生活 #成功嶺
⠀ ⠀
你還記得幾個月前,突然升溫的疫情嗎?
筆者我正是被疫情耽誤三個月有餘的223t役男,許多同梯哭笑不得:「若是那時候進去,軍訓課折抵折抵,現在也快服完兵役了!」
離開成功嶺後,89%老師的追蹤者在24小時的限時動態,猜測訓練班是「沒有社交距離」的。真的嗎?明天224t就要進去了,簡單摘要一下223t的防疫日子:
⠀ ⠀
1️⃣ 生活方式
沒有開訓典禮的替代役禮堂,以我們中隊來說,近100名的新訓役男在課程期間都是分教室(視訊)上課的。用餐的地方(餐會)設有白色PP板隔板,部分時候有採梅花座用餐,至於為何時採?時不採則不清楚⋯⋯
⠀ ⠀
2️⃣ 晨間體能
#沒有3000m的晨跑,而運動(包含最後一日的攀岩、高空課程)也都全程戴口罩唷。鑑測時,則在有維持距離的情況下拿下口罩。
⠀ ⠀
3️⃣配戴口罩
當然,除了用餐真的不能戴口罩,在 #睡覺 的時候替代役男也是需要全程戴口罩的!自己也親眼目睹有役男因為沒有戴好被長官記點,這也是給予肯定。
⠀ ⠀
0️⃣ 最後,是大家很關注的 #社交距離
根據CDC(中央流行疫情指揮中心)對社交距離的指引,建議人與人之間,在室內應保持1.5公尺、室外保持1公尺之距離。
以役男的角度怎麼看呢?集合時候,長官都有要求役男拉開距離(以左手手臂為原則),所以是要給予肯定的!然而,集體生活16日,時時保持1公尺以上距離?那大概只有穿得像 #米其林輪胎寶寶 才有辦法了⋯⋯
⠀ ⠀
🛎 #總結與建議
回顧一開始,我們中隊在入營當天,就有同梯因為體溫過高而被帶到隔離中隊。「#我怎麼了?」「#他怎麼了?」不僅是被隔離的役男在獨自一人的空間裡,承受巨大的 #心理壓力;其餘近百名役男,對於實際狀況有許多猜測。雖然最後該名役男是沒有染疫的,但過程中有許多的「#耳語」與「#臆測」,或許是可以透過「#更公開透明的說法」讓人安心,若資源允許,或許也能在 #入營前進行快篩,避免類似的情形發生。
⠀ ⠀
很開心且幸運地,#整梯役男在疫情間平安離開成功嶺,所以,筆者將這段個人觀察記錄下來,期待更多役男與役男家庭對接下來的要面對的狀況,或許(也已經)有不同,但有些了解。
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群島一命,台灣加油!
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家安老師、一名跨域的教育工作者
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⠀ ⠀
註1:89%的數據來源為筆者於個人限時動態發起投票,共有120筆有效數據,其中107名投票者認為「成功嶺(的訓練)沒有社交距離」
註2:文中關於社交距離的說明,引自衛生福利部疾病管制署新聞稿
https://www.cdc.gov.tw/Bulletin/Detail/YAHlbhKR2h1sRW11yBchhA?typeid=9
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#郭正亮 真是老來俏啊,現在成為中華民國駐德國大使最大的目標,不說還以為阿亮也在德國呢!
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郭正亮除了每天被罵之外,連游盈隆好好做個民調也被牽連,謝志偉說他是諤諤之士結果不領情,還是一樣說寧為芳草不為蕭艾,簡單意思是講謝志偉你臭臭的啦!根據諤諤之士游盈隆的臉書文章,他分析上次的民意調查得出一個結論:【民進黨支持者的疫苗偏好為何?根據我的研究,他們的第一選擇是莫德納34.7%,第二是高端25.3%,第三是阿斯特捷利康14.7%,第四是BNT/輝瑞13%,12.2%不知道。這項發現很有趣,可以從多方面去探討,但我這裡要問的是,為什麼只有25%的民進黨支持者選高端?為什麼民進黨支持者不追隨黨的領導?為什麼蔡總統兼黨主席「把手臂獻給高端」的大動作宣傳沒有出現「風行草偃」的現象?我的答案很簡單,因為人民不傻,人民有知識,有理性。】
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他表示,台灣政府從去年8月到今年1月,一直與德國BNT採購疫苗就是400公尺接力的前3棒,可是第3棒順利接棒跑到一半時,忽見第4棒隊友活生生地被架走,卻另外臨時補了一個人進來,匆忙間,只好交棒給他接著跑,場邊教練還得陪跑到終點(中央政府還得處理只有中央政府能做的事,以便疫苗能拐個彎賣給國家)。現在請問一下,「功勞只歸第四棒?前面三棒都是空氣」?
謝志偉怒批,真的有這種沒腦的人會説「所有功勞都是第四棒的。」他說,有人給郭董拍手都很OK,但是如果拍手的人一邊拍手,一邊嘴説:「政府無能買不到疫苗,只有郭董買到了。」那對不起,「要我閉嘴,很難」!】
另外,蘇貞昌和許多塔綠斑知識分子口中的moderna次世代疫苗,看看他們的新聞稿,不是大家以為的多價疫苗啊!【Stéphane Bancel, Chief Executive Officer of Moderna, stated in a press release issued on March 15, 2021, “Our investments in our mRNA platform have enabled us to develop this next generation vaccine candidate, which is a potential refrigerator-stable vaccine that could facilitate easier distribution and administration in a wider range of settings, including potential for developing countries."】是冷藏溫度需求比較輕鬆的版本啊!這樣講了半天,陳時中還嫌bnt買太多是怎麼搞的?根據ETTODAY的報導:【全球新冠肺炎疫情未停,變異株也肆虐多國,全球也開始準備明年新冠疫苗施打計畫,台灣也預定明年2000萬劑莫德納,中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也表態過要買多廠牌疫苗,因此也有像AZ提出購買意願,另外還有鴻海董事長郭台銘洽談的3000萬劑。但陳時中今直言「3000萬劑的量稍微多了一點。」】
最後其實我一直有個困擾不懂,我想問中共同路人郭正亮一件事,根據msn娛樂中心的報導:【中國演藝圈近來相當不平靜,包含吳亦凡、霍尊、張哲瀚在內,接連3個藝人被中國封殺,問題甚至涉及到法律層面,現在就連趙薇都成為「劣跡藝人」,《還珠格格》等作品全遭下架,中國更發出「飯圈清朗行動」要整治娛樂圈,其中明星的粉絲團就在管制範圍內,就連周子瑜的微博粉絲團都發文PO出整改通知,不過沒多久後就刪除貼文。】中共中央網路信息辦公室還發布了十點要求,網信辦這次到底是為啥啊?看不懂啊~~~【1.取消明星藝人榜單。2.優化調整排行規則。3.嚴管明星經紀公司。4.規範粉絲群體賬號。5.嚴禁呈現互撕信息。6.清理違規群組版塊。7.不得誘導粉絲消費。8.強化節目設置管理。9.嚴控未成年人參與。10.規範應援集資行為。】阿亮說說這次趙薇都不見了到底為什麼啦,我想知道啊!
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