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羅譽寅－ 鐵人三項研究室

今天為了趕在6點前練完跟吃完飯去上課，訓練量沒有很多，進行幾趟技術動作後，直接進入主菜單的部分；4趟200公尺的時間（SWOLF）分別是3分19秒（35）、3分25 ...

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