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6 大含鉀食物解決健康危機

香蕉是富含鉀的水果之一，100克香蕉含鉀量約為330毫克，佔每日推薦攝取量的10％。 吃香蕉的好處：. 1.抑制食慾 2.提高運動表現 3.強力補充維生素C 4.豐富 ...

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