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「公斤的英文」的推薦目錄
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公斤的英文 在 Ruby?林珮瑩 Instagram 的精選貼文
2021-09-15 15:47:00
人生做了不會後悔的100件事 My wish list. 你完成了幾個？✅ 土耳其熱氣球 新西蘭飛機跳傘 去秘魯馬丘比丘 減肥10公斤✔️ 埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔 馬德里漫步 巴黎鐵塔✔️ 巴釐島學會衝浪✔️ 俄羅斯晃蕩 中國旅遊30個城市✔️ 學會滑雪，去北海道體驗粉雪 阿爾卑斯山滑雪 ...
公斤的英文 在 郭妖 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 18:50:09
黑金剛再見了，謝謝你三年又9個月不離不棄形影不離的陪伴，這段日子我每一天都與你面對面，連假日也會。 想到第一天見面時，只覺得你又大又重，然後隔天我們就一起飛去上海了，25歲隻身前往陌生的夢想之地，連個像樣的電腦包都來不及買來把你裝好，就懵懂的趕上飛機。 在辦公室裡有你的同伴，但面對著它們的每個人都是...
公斤的英文 在 營養麵包（呂孟凡營養師） Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:09:45
[ 各種運動/活動消耗的能量 ] ⚠️⚠️⚠️看表格前請先看此⚠️⚠️⚠️ 我在減重門診時常問以下問題：”營養師，我每天跑步30分鐘，這樣可以消耗多少熱量？””營養師，假設我今天多吃了一些，可以用運動消耗掉嗎？” 先說，想要減重最重要的還是 #控制飲食，現有研究發現，除非做到極大量的運動，否則...
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公斤的英文 在 三原JAPAN Sanyuan_JAPAN Youtube 的最佳貼文
2021-09-26 12:00:05我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD
還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!!
如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔～～
※依每個人身體和生活狀況不同，適合不同的減肥法 找出對自己健康又有效的 才是長久之計
突襲姊姊新婚的家!!日本親姊姊第一次吃台灣泡麵的反應是...?
https://youtu.be/OmNFlvGx1V4
在日本飯店隔離期間都吃什麼？日本人的超奢侈口袋名單大公開！
https://youtu.be/_uDnnaZB-XI
媽媽我回來了♡ 久違和日本媽媽重逢，竟然感動到又哭了？
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#減肥 #168 #斷食
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公斤的英文 在 吃貨豪豪HowHowEat Youtube 的精選貼文
2021-09-16 19:15:13喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
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公斤的英文 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
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09-草寫感英文大學T-白/粉/黃-330 (長65肩59胸64手臂25袖長48袖口10)
10-討喜版型口袋抽繩厚針織裙-杏/咖/灰/黑-350/420 (長49腰32-47臀46)
11-隱藏款!! 發泡LA字母大學T-綠/紫/黑-340 (長63肩47胸55手臂24袖長54袖口8)
12-丹寧布標彈力繭型高腰牛仔褲(S-XL)-藍-440 (S長86腰30-44臀46檔29大腿27;M長88腰32-47臀48檔29大腿28;L長89腰34-49臀50檔30大腿29;XL長89腰35-50臀52檔30大腿30)
13-俐落格紋貼布口袋連帽襯衫外套-粉/水藍/深藍-400 (長74肩58胸62手臂23袖長47袖口11)
14-大圓領捲邊開岔勾針織上衣-米白/杏/綠/藍紫-380 (長55/61肩62胸64手臂21袖長44袖口14)
15-輕柔色系微蓬袖竹節棉外套-粉/藍/紫-350 (長49肩55胸56手臂27袖長51袖口9)
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公斤的英文 在 Facebook 的最讚貼文
寫在頒獎典禮前
謝謝金鐘獎
我已經很久沒有這麼認真當女藝人了😝
這三年工作的主力都在拍紀錄片寫書
每天都絞盡腦汁在輸出
與其思考明天穿什麼
我還不如多背幾個英文單字
比較能舒緩焦慮
但為了金鐘
我紮紮實實地瘦了三公斤
乖乖認真節食運動敷臉
也因為入圍了
這個月接受了許多採訪
除了有機會再讓大家認識我們回家吧 外
還拍了美美的照片好開心（沒錯就是要讓專業的來！）
這一個月很充實呢！
光是得到「只要我想要，我就能瘦下來」這樣的底氣
知道即使年近半百毅力還是很足
即使半夜肚子咕嚕咕嚕叫也會笑出來
雖然偶爾也會心生女藝人難為這樣的感慨
但如果把它當成難得的體驗
也是很有趣的事
畢竟
接下來《我們回家吧》第二季要開錄了
留點腰圍的餘裕是必須的🤣🤣🤣
在此謝謝這個月採訪過我的大家
謝謝中央社 冠吟
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謝謝時報周刊 朝貴
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謝謝ETtoday 逸群
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謝謝蘋果新聞網 文正、明中
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謝謝Yahoo新聞 裴璐
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謝謝中時新聞網 宜熏、俊吉
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謝謝三立新聞網 維歆、榮吉
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（排名交情不分先後啊！）
金鐘見！
#金鐘獎
#我們回家吧
#最佳益智及實境節目主持人獎 入圍
#我好想念白飯
#典禮結束第一件事就是吃一碗白飯
#然後配上一碗泡麵
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05-棋格PARIS圖案反袖棉質上衣-白/黑-380 (長61肩41胸51手臂23袖長16袖口18)
06-個性口袋內裡微絨皮質短褲-杏/深灰/黑-350 (長38腰31-48臀55檔36褲管35)
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08-草寫感英文大學T-白/粉/黃-330 (長65肩59胸64手臂25袖長48袖口10)
09-討喜版型口袋抽繩厚針織裙-杏/咖/灰/黑-350 (長49腰32-47臀46)
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