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減肥族看過來》義大利麵這樣煮！不只簡單好吃，一份只要400卡

很多人不知道，其實義大利麵是減重很好的麵類主食之一。義大利麵由小麥粉制成，每100克生麵的熱量約380卡，平常如果一個人吃的份量，約60～70克生麵煮起來就份量很多了 ...

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