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牙醫師廚房／168瘦身重點在食物搭配| 營養食譜| 養生 - 元氣網

食材：蝦子10隻、透抽1隻、蛤蠣12粒、黃番茄10粒、四季豆100克、舞菇80克、紅椒1粒、洋蔥1/2顆、全麥義大利螺旋麵150克.

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