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膽固醇過高？標準值多少？改善膽固醇過高4食物少吃 - 康健雜誌

※mg/dL 為每100cc含有多少「毫克」的濃度單位 ... 脂肪酸能增加血液中HDL，研究發現讓膽固醇正常的人一天吃一磅的鮭魚，連續吃40天，HDL大大增加。

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