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長壽村菜單推薦：沖繩人最常吃的10種長壽食物 - 天下雜誌

豆腐料理幾乎天天出現在他們的餐桌上，沖繩人更是一天吃2～4份黃豆製品。 黃豆也是絕佳的肉類蛋白質替代品，如果你是不吃蛋的素食者，每天可以吃3份黃豆 ...

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