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怎麼估算肉類的蛋白質- 健身板 - Dcard

如題QAQQ 因為覺得好市多的肉很便宜所以想自己煮來備餐。 ... 雞胸網路有寫20克蛋白質/100克，但是買的義式雞胸上面寫28g蛋- 蛋白質,飲食.

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