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馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是… - 奕泰農業

大千綜合醫院營養師江仕峰表示，碳水化合物（醣類）是人體重要的3大營養素 ... 熱量：在相同的100公克重量下，地瓜的熱量121大卡，較馬鈴薯77大卡高， ...

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