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100g 地瓜碳水化合物三大營養素 - Retdy

每100公克124大卡，碳水化合物有非常多的來源，烤地瓜不要帶皮吃. ... 如果讓我們換成用食用量來看的話，每100克地瓜約含2.5克膳食纖維，其次馬鈴薯的含水量約80％， ...

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