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吃「地瓜」到底會「長胖」還是能「減肥」 ？營養學家今天 ...

每100克可食用的地瓜，所含熱量為106大卡;而米飯的熱量大約為116大卡。 ... 地瓜中碳水化合物的含量與米飯很接近，如果你真的將它當成沒有熱量的 ...

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