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地瓜營養熱量吃「地瓜」到底會「長胖」還是能「減肥」 - ZPFUF

地瓜中碳水化合物的含量與米飯很接近，如果你真的將它當成沒有熱量的食物，不停的 ... 營養專家介紹，每一百克地瓜大約還有99大卡的熱量，另外還含有多種營養物質。

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