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地瓜PK馬鈴薯誰是正港減重王？ 兩種吃法最消脂

馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類 ... 地瓜、馬鈴薯熱量與碳水化合物各多少？ 以100克為單位.

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