pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
10點睡3點起床
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.edh.tw/article/18123
凌晨3點一定要睡著!日醫師:注意3件事就能邊睡邊瘦 - 早安健康
▽凌晨「3點」必須處於睡眠狀態. 能夠燃燒體內脂肪,使人重返青春的生長激素,會集中在晚上10點至凌晨2點間分泌。
確定!
回上一頁
查詢
「10點睡3點起床」
的人也找了:
3點起床讀書
九點睡覺 三點起床
半夜三點 醒 來 中醫
9點睡3點起
三點醒原因
每天5點起床會早死
四點起床ptt
早睡早起身體好