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每天凌晨3點睡覺，中午11點起床，睡足8小時，對身體有害嗎？

如果你11點起來吃早餐，下午2點鐘吃午飯，晚上8點後吃晚飯，那就沒問題［奸笑］晚上十一點就睡覺的1、病人2、老人3、想XXOO的人4、規律的人， ...

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