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10粒藍莓卡路里
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健康飲食|美式藍莓鬆餅【605期】 - 頭條日報
在普通咖啡店售賣的美式藍莓鬆餅(一件約99克)提供320卡路里、49克碳水化合物(當中含糖20克)、5克蛋白質和14克脂肪(當中有2.5克飽和脂肪)。
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