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【一粒腰果卡路里】5小粒就700大卡！11種「堅果... +1

卡，而且果仁細細粒又香口，容易一粒接一粒吃過量，而攝取過量卡路里。 ... 因為堅果熱量比較高，以腰果為例，腰果的熱量大約為552大卡/100克，能量 ......

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