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腰果每天吃多少合適每次10-15粒最好

腰果 是非常好吃的堅果，很多地方逢年過節都會吃腰果。那麼腰果每天吃多少合適?一個腰果的熱量是多少?不妨和小編了解下! ... 100克的腰果就有620卡，脂肪占了 ...

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