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10分鐘的高強度間歇運動- 搜尋結果 - 大人社團- 康健

持續燃脂！高強度間歇運動5功效：增肌、消除橘皮、吃不胖. 想瘦身燃脂，什麼方式更有效率？答案是高強度間歇運動HIIT（英文：High Intensity Interval ...

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