你即將離開本站

並前往https://www.bella.tw/articles/novelty/30797

「1分鐘冥想」怎麼做？辦公室紓壓學會「專注呼吸」就好

一分鐘很短，只要多試幾次你很快就能熟練，屆時你會更知道該如何面對面對壓力與焦慮。當確實感覺到了正念冥想的助益，不妨在一天裡為自己留下10、20、40 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「10分鐘冥想」的人也找了：

  1. 十分鐘冥想pdf
    2.
  2. 十分鐘冥想電子書
    3.
  3. 冥想dcard
    4.
  4. 冥想好處
    5.
  5. 冥想走火入魔
    6.
  6. 冥想效果
    7.
  7. 冥想初學
    8.
  8. 冥想是什麼
    9.