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增肌減脂：4+2R代謝飲食法 - Google 圖書結果

肌肉1公斤可以消耗80~120卡,脂肪1公斤只消耗4~10卡,請問同年齡身高體重(就像林書豪跟連勝文身高體重可能差不多),但是體脂率 10%跟30%的人,基礎代謝怎麼可能會一樣呢?

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