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家庭醫學 - 第 143 頁 - Google 圖書結果

預防骨質疏鬆的方法有下列幾點: ( 1 )經常作適量的運動,以減慢骨質被吸走的速度。 ... (收經前的婦女每天需要大約 800 毫克的鈣,相等於三杯 210 毫升的牛奶。

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