110 1 2 1 5 20 4 221 245(數)×4=980(步-單腳) 1公里=1000(公尺) 1000公尺/980(步)=1.02(公尺)=102 公分/(步) 1 一雙慢跑鞋:42K馬拉松訓練計畫 016 計算自己的步幅:步 ...
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