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1大卡等於幾公克
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飲料選半糖或微糖?營養師:少算一事熱量照爆表
更令人擔心的是,許多人因為選了減糖飲料,以為可以多喝幾杯,忽略飲料 ... 每日攝取熱量2000大卡為例,換算下來,一天不得吃超過50公克的糖(一般市 ...
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