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1大卡等於幾公克
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一份水果怎計算?營養師「1張圖解答20款」 讓你安心吃不怕胖
你知道「一份水果」有多少嗎?高敏敏解釋,每一份水果是60大卡,也等於15克的碳水化合物。一份水果大約等於一個拳頭大小, ...
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