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1大卡等於幾公克
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【 創新食物份量代換法】
工具,事先了解自己的手掌大小約等於多少兩重的肉類,進食時,只要攤開你的 ... (克). 熱量. (大卡). 各類葉菜類(含大番茄)。100 公克(煮熟1/2 碗).
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